كم دقيقة من الرياضة يوميًا تكفي لإطالة حياتك

حتى القليل من الحركة اليومية يمكن أن يُحدث أثرًا كبيرًا على صحتك. درس الباحثون ما الذي يحدث عندما يتحرك الناس أكثر قليلًا كل يوم.

قد يهمك أيضًا.. إيما مازينغا بعمر 92 عامًا.. تحطّم رقمًا قياسيًا عالميًا بالركض السريع والعلماء يدرسون حالتها

عن

شاهد أيضاً

ترامب يعلن تمديد وقف إطلاق النار مع إيران ويوضح السبب

--  أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الثلاثاء، أنه سيمدد وقف إطلاق النار مع إيران حتى تقدم طهران مقترحاً لإنهاء الصراع بشكل دائم. وكتب ترامب عبر منصته "تروث سوشيال": "بناءً على…

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recent Comments

لا توجد تعليقات للعرض.

أحدث المقالات

Calendar

أبريل 2026
س د ن ث أرب خ ج
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

الأرشيف

تصنيفات

منوعات

Calender

أبريل 2026
س د ن ث أرب خ ج
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

الأرشيف